Entendendo a Mente TDAH
Entenda como o cérebro do seu filho funciona e aprenda formas mais simples de orientar, organizar e apoiar sua rotina.
O TDAH não precisa ser um problema!
Jornada do Foco
FEITO PARA PAIS E MÃES DE CRIANÇAS COM TDAH.
E se os próximos 7 dias fossem o começo de uma rotina, com menos brigas e mais colaboração do seu filho?
Pare de repetir as mesmas tentativas. Descubra estratégias práticas para começar hoje e perceber os primeiros avanços nos próximos 7 dias.
- Sem brigas e sem culpas.
- Sem repetição de regras.
- Com um método validado por 11 anos.
Assista esta aula de poucos minutos, ela vai mudar sua forma de ver o TDAH.
Com o Método Farol, você só precisa de 5 a 15 minutos por dia para perceber resultados incríveis já na primeira semana.
Eu quero transformar nossa rotina
- Acesso imediato ao método
VOCÊ SE RECONHECE NISSO?
Você já terminou um dia exausta e se perguntando: onde estou errando?
Aqui vão algumas situações que escuto todos os dias:
- Você chegou no final do dia sentindo que só gritou, cobrou e corrigiu?
- A lição de casa virou uma batalha de duas horas, mas era pra ter sido apenas 20 minutos?
- Você repete a mesma frase cinco vezes e ainda parece que ninguém ouviu?
- Você sai do quarto do seu filho pensando “eu não queria ter falado daquele jeito”?
- Você tem medo de que o problema seja você e não o TDAH?
- Você se pergunta: "Como será o futuro do meu filho se ele continuar agindo assim?"
Eu sei que você já tentou.
Já leu sobre rotina bonita da Internet.
Já prometeu que amanhã seria diferente.
O problema nunca foi o seu esforço.
Foi a falta de um caminho claro e previsível.
E se os próximos 7 dias fossem o começo de uma mudança? Com o Método FAROL, você começa hoje a aplicar estratégias práticas que podem trazer os primeiros avanços na rotina do seu filho.
Por que nada funcionou até agora
Você não precisa continuar tentando as mesmas coisas e esperando resultados diferentes.
Quando você entende o que está por trás do comportamento do seu filho, descobre como agir diferente e começar a perceber os primeiros avanços na rotina.
O comando não chega
O cérebro com TDAH não “desobedece”: ele perde o comando no caminho entre ouvir e agir.
O tempo não existe
“Já vai”, “daqui a pouco” e “rápido” não significam nada para quem não sente a passagem do tempo.
O grito vira anestesia
Quanto mais alto você fala, mais o cérebro entra em defesa — e menos ele coopera.
A rotina muda todo dia
Sem previsibilidade, cada tarefa simples volta a ser uma negociação do zero.
A culpa rouba a firmeza
Você oscila entre rigidez e permissão, e a criança perde a referência de limite.
Você está sem bateria
Nenhuma técnica funciona quando quem aplica está no limite físico e emocional.
Você já sabe o que não está funcionando. Agora é hora de descobrir o que fazer diferente. Com o Método FAROL, você aprende estratégias simples para começar hoje. E os próximos 7 dias podem ser o início de pequenas conquistas que fazem uma grande diferença na rotina da sua família.
O CORAÇÃO DO MÉTODO
O Método FAROL: as cinco luzes que que vão te guiar a partir de hoje:
Cada letra é uma etapa. Você ativa uma por semana, 15 minutos por dia.
- F
Foco
Você aprende a dar um comando por vez, no formato que o cérebro com TDAH consegue receber e executar.
- A
Acolhimento
Antes de corrigir, acolher. Você aprende a ajudar a criança a se acalmar primeiro, para depois direcionar com clareza e firmeza.
- R
Rotina
Uma rotina visual simples, com 4 âncoras fixas no dia, que elimina a negociação constante.
- O
Organização
O ambiente e o tempo passam a trabalhar a seu favor: menos estímulos, mais previsibilidade.
- L
Limites com afeto
Combinados claros e consequências firmes e amorosas — sem grito, sem castigo, sem culpa depois.
Eu quero transformar nossa rotina
5 módulos + kit de materiais para imprimir
“Seu filho não precisa de uma mãe perfeita. Ele precisa de um farol que o guie durante as tempestades.”
Como funciona
Uma trilha leve, feita para ser seguida por quem tem pouco tempo e já está cansada de tentativas.
- 1
Previsibilidade
Para reduzir ansiedade, resistência e conflitos. A criança com TDAH prospera quando sabe o que esperar. Vamos criar rotinas que funcionam como um mapa, diminuindo a ansiedade e as discussões sobre o que precisa ser feito.
- 2
Rotinas visuais
Para a criança enxergar o que precisa fazer sem depender de comandos repetidos. Com quadros e checklists simples, a criança ganha autonomia para seguir o fluxo do dia, desde escovar os dentes até a hora de dormir.
- 3
Comunicação adequada
Para diminuir brigas e aumentar a cooperação. Aprenda a dar comandos mais claros e a usar uma linguagem que conecta, em vez de gerar conflito, fortalecendo o vínculo e a confiança entre vocês.
- 4
Reforço positivo
Para fortalecer bons comportamentos sem depender apenas de broncas. Descubra como reconhecer e incentivar os pequenos avanços, construindo a autoconfiança e a motivação do seu filho.
O que está incluído
5 módulos objetivos + o kit que faz a rotina virar realidade
A base: Rotina e Previsibilidade
Aprenda a criar uma rotina visual e estruturada que se torna a base para a segurança, o foco e a diminuição dos conflitos diários.
Ferramentas práticas de foco
Receba um arsenal de técnicas e ferramentas simples para estimular a atenção, a organização e a conclusão de tarefas de forma leve e eficaz.
Comunicação que conecta
Descubra como ajustar sua comunicação para ser mais efetiva, diminuir o "não" e construir uma parceria de confiança com seu filho.
Limites com afeto
Combinados, consequências e reparação. Firmeza que não deixa culpa depois.
Kit com 30 materiais para imprimir
- Checklists práticos
- Quadros de incentivo e progresso
- Rotinas estruturadas com horários
- Rotinas visuais e lúdicas
SUPORTE HUMANIZADO
De que adianta comprar mais um curso se, na hora em que você mais precisa de ajuda, não tem ninguém para responder?
Com o Método FAROL, você não fica sozinha tentando descobrir como aplicar cada estratégia.
Não é um robô. Não é uma resposta pronta. Sou eu, pessoalmente, ajudando você a entender como colocar o método em prática.
A diferença entre "ser mais forte" e ter um caminho validado para seguir:
Sem método pra seguir
- Repetir a mesma coisa dez vezes
- Lição de casa que consome a noite inteira
- Culpa depois de cada castigo
- Cada dia começa de novo, do zero
- Você se sente sozinha e sem plano
- Pais cansados e inseguros
- Conflitos e desgaste emocional
Com o Método FAROL
- Um comando claro, uma vez, com resposta
- Lição em blocos curtos, com começo e fim
- Limite firme sem grito e sem estresse
- Rotina previsível que a criança já conhece
- Um método e um roteiro para cada dia
- Pais confiantes e tranquilos.
- A paz volta à viver em sua casa
Histórias de casa
Frases que ouvi de pais ao longo de mais de 11 anos em sala de aula:
ANTES DE EXISTIR A JORNADA DO FOCO, JÁ EXISTIAM PAIS TENTANDO LEVAR PARA CASA ALGUMAS DAS ESTRATÉGIAS QUE EU USAVA COM AS CRIANÇAS NA ESCOLA.
E COMO O TEMPO, ALGUMAS FRASES COMEÇARAM A SE REPETIR EM NOSSAS CONVERSAS:
“Eu achava que a rotina visual não ia funcionar… mas funciona!”
“Agora eu não preciso ficar lembrando tudo o tempo todo.”
“As birras diminuíram bastante aqui em casa.”
“Ele começou a fazer algumas coisas sozinho, sem eu precisar mandar.”
“Comecei a dar uma orientação de cada vez e percebi que ele responde muito melhor.”
“Quando ele sabe o que vai acontecer, parece que tudo fica mais fácil.”
Foram retornos como esses, ouvidos ao longo dos meus anos como professora, que me fizeram perceber que muitas das estratégias que funcionavam com as crianças na escola também podiam ajudar os pais dentro de casa.
E foi dessa experiência que, anos depois, nasceu a Jornada do Foco.
Super bônus
Além das aulas, você recebe estes 3 bônus especiais:
Cada um é vendido separadamente, mas hoje você recebe todos.
Guia prático para estimular a atenção
Um guia completo com atividades e brincadeiras que desenvolvem o foco de forma divertida, para fazer em família.
Incluído
Kit visual para a Rotina do Foco
Materiais para imprimir, com rotinas visuais, checklists e quadros de incentivo que ajudam a criança a visualizar e seguir o plano do dia.
Incluído
Farol para os pais
Um guia de autocuidado e regulação emocional para aqueles dias em que a paciência acaba. Estratégias simples para lidar com a sobrecarga, diminuir a culpa e voltar para a rotina com mais calma e clareza.
Incluído
POR QUE ENTRAR HOJE?
Daqui a 7 dias, você pode estar comemorando os primeiros avanços do seu filho. Ou continuar enfrentando as mesmas batalhas de hoje.
Você já perdeu tempo demais repetindo ordens, negociando tarefas e tentando fazer seu filho largar o celular. Quanto tempo mais vai esperar para experimentar uma estratégia diferente?
- Comece hoje: aulas práticas e estratégias que você pode aplicar imediatamente.
- Condição especial da turma inicial: garanta o valor de lançamento e 12 meses de acesso ao Método FAROL.
Os próximos 7 dias vão passar de qualquer maneira. A diferença é o que você decide começar a fazer hoje.
Comece hoje a construir essa mudança na sua casa:
- ✦12 meses de acesso completo ao Método FAROL
- ✦Kit completo de materiais para imprimir
- ✦Guia prático de estímulo de atenção
- ✦Bônus Farol para os pais
- ✦Suporte humanizado diretamente comigo, para tirar suas dúvidas sobre a aplicação do método.
Investimento
R$ 97,00
ou 12x de R$ 10,03 no cartão
Eu quero transformar nossa rotina
Checkout seguro 7 dias de garantia Cartão, Pix ou boleto
Teste com a sua família por 7 dias
Se você aplicar e sentir que não é para vocês, escreve para a gente dentro de 7 dias e devolvemos 100% do valor. Sem justificativa e sem constrangimento.
Perguntas que toda mãe faz antes de entrar
Preciso de diagnóstico fechado de TDAH?
Não. O método funciona para crianças com diagnóstico, em investigação ou simplesmente muito desatentas e impulsivas. Ele não substitui acompanhamento clínico — caminha junto com ele.
Serve para qual idade?
O conteúdo foi pensado para a fase escolar, com adaptações por idade nos materiais.
Quanto tempo por dia eu preciso ter?
Cerca de 15 minutos por dia para assistir e aplicar. As aulas são curtas e diretas, para caber num dia real.
E se eu não tiver tempo agora?
O acesso fica liberado por 12 meses e as aulas ficam gravadas. Você segue no seu ritmo, uma letra do FAROL por semana.
Funciona se só eu aplicar em casa?
Sim. O método começa por você. Há um módulo específico sobre como envolver o outro cuidador sem transformar isso em mais uma briga.
Como recebo o acesso?
Logo após a confirmação do pagamento você recebe o e-mail com login da área de membros e o kit para imprimir.
Especialista
Método FAROL
Quem conduz a jornada
Oi, eu sou Janaína Roese.
Estou há 11 anos descobrindo, na prática, o que realmente ajuda uma criança com TDAH. A Jornada do Foco nasceu dentro da sala de aula. Durante 11 anos, fui professora dos anos iniciais e convivi diariamente com crianças com TDAH e outras necessidades específicas. Nas reuniões escolares, muitos pais me faziam perguntas que iam muito além das notas. "Professora... o que você faz aqui que dá certo com o meu filho?" Eu explicava as estratégias que utilizava em sala de aula. Eles aplicavam em casa. E, muitas vezes, voltavam dizendo apenas uma palavra: "Funcionou." Foi então que percebi que aquilo que ajudava as crianças na escola também poderia ajudar as famílias dentro de casa. Foi assim que nasceu a Jornada do Foco. Hoje, continuo com o mesmo propósito: ajudar pais a compreenderem melhor seus filhos e construírem uma rotina mais leve, previsível e tranquila. Com carinho, Janaina Roese